La
douleur articulaire est une affection qui peut toucher toute personnes et qui
varie en fonction de la gravité allant de légère à très graves.
Il y a
un certain nombre de facteurs qui entraînent des douleurs articulaires et
ceux-ci comprennent les traumatismes, soulever des objets lourds, les
fractures, l'arthrite, etc. Dans la plupart des cas, des douleurs articulaires
se produit normalement avec l'âge.
Pourtant,
il ya beaucoup de jeunes qui sont également touchés par cette maladie. Vous
devez prendre soin et de prévenir les douleurs articulaires, mais il ya aussi
des remèdes populaires efficaces qui peuvent vous aider à soulager cette
douleur.
Les
cinq suivants remèdes sont très efficaces à traiter la douleur articulaire en
seulement une journée:
1-Sel
d'Epsom
Le sel
d'Epsom a été utilisé depuis des siècles pour traiter les douleurs
articulaires, en raison de la forte teneur en magnésium. Il suffit d'ajouter une
demi-tasse de sel d'Epsom dans un grand bol d'eau tiède, mélanger bien et
laisser tremper vos articulations douloureuses dans le liquide.
Une
autre façon d'obtenir de bons résultats est d'avoir une salle de bain avec du
sel d'Epsom, ou vous pouvez tremper les articulations douloureuses dans un bain
d'eau tiède à laquelle vous avez précédemment ajouté 2 tasses de sel d'Epsom.
2-Le
curcuma et le thé gingembre
Le
curcuma est un puissant antioxydant qui réduit avec succès les niveaux
d'enzymes qui causent l'enflure. Le curcuma et le gingembre sont abondants dans
les propriétés anti-inflammatoires, qui sont très utiles pour soulager la
douleur arthritique.
Ce thé
épicé qui vous aidera à soulager les douleurs articulaires est préparé de la
façon suivante:
Ajouter
une demi-cuillère à café de chaque épice - gingembre moulu et de curcuma moulu
dans 2 tasses d'eau bouillantes.
Laisser
mijoter à feu doux pendant environ 10-15 minutes, filtrer et ajouter le miel
pur.
Buvez
ce thé bénéfique deux fois par jour jusqu'à ce que la douleur commence à
diminuer.
3-Des
oignons
En
raison du soufre qu'il contient, oignon est un autre légume avec propriétés
anti-inflammatoires puissants. Selon une étude, les oignons ont des effets
analgésiques comme la morphine sur les douleurs articulaires, de sorte noter
que vous devriez inclure les oignons dans votre menu quotidien.
4-Fenugrec
Le
fenugrec est un puissant anti-oxydant et anti-inflammatoire, qui peut soulager
les douleurs articulaires et arthritiques grâce à ses fortes propriétés
médicinales.
Il est
simple et facile à prendre, vous devez prendre une cuillère à café de graines
de fenugrec finement broyées, et de l'avaler avec un verre d'eau tiède.
Prenez
ce remède chaque matin jusqu'à ce que vous sentiez les premiers résultats.
Vous
pouvez aussi faire tremper une cuillère à café de graines de fenugrec dans
l'eau et laisser une nuit. Filtrer et buvez-le le lendemain matin.
5-Carottes
Carottes
sont très bénéfiques pour la revitalisation de ligaments et de soulager la
douleur commune. La médecine chinoise a utilisée ce légume dans les traitements
de douleurs articulaires depuis des siècles.
Afin
d'éliminer les douleurs articulaires, râper une carotte dans un bol, presser un
peu de jus de citron et mélanger bien les 2 ingrédients.